부부공감학교

공감대화훈련 '테마산책', 소통과 친밀감을 위한 레크레이션 (1기)

예닮 0 175

​제 1기 부부공감학교 (2018.06.22~23)

▣ 공감적 대화의 시작II: 멈추기 (동작 그만), 끄기, 낭비하기 (Reconstruction)

1) 현주소 파악: 남편과 아내 역할 바꾸어 경청태도 재현하기

    남편이 아내의 역할을 합니다. 아내가 가진 고민을 남편에게 이야기합니다.

    아내는 남편의 역할을 합니다. 평소 남편의 태도를 그대로 재현해 봅니다.

2) 아내의 이야기 듣기: 소극적 경청 (아무런 변명 없이, 부정 없이 그대로 끄덕이며 인정하기)

3) 남편의 이야기 듣기: 소극적 경청 (동일한 태도로)

4) 서로 깨달은 점 나누기

       

▣  적극적인 경청: 대화에 참여하기

1) 멈추고 묻기 (정보탐색)

2) 다시 묻기 (감정탐색)

3) 감정에 반응하기 (공감과 이해)

4) 어쨌든 격려하기 (칭찬)

5) 비판과 충고 미루기

6) 판단과 급한 비난 멈추기

7) 진지하고 성실한 언어로 적절하게 충고하기

 

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